↩
小说：日记与鉴赏 作者：s超级路人甲 本章字数：97 更新时间：2024-10-18 13:35:58
能确定的还有一件事，就是不管是不是刚好戳到了之前说的那个浅睡眠期，睡觉的总长不够，白天的状态以及身体休息的状态还是不行。
所以只能把睡觉时间拉长，如果可以的话还是往浅睡眠期走一走这样最好。
大概就是这样总结完毕。
📚
⚙️
➕
🗒️
🔝